怀孕初期怕冷 怀孕初期怕冷吃什么好

　　女人在怀孕的时候会有各种情况发生，比如怀孕初期怕冷就是常见的现象，今天小编就给大家详细的介绍一下为什么怀孕初期会怕冷，当然还有怀孕初期吃什么好，感兴趣的朋友可以来看看哦，可以和周围的准妈妈们一起分享哦。

　　怀孕初期怕冷原因

　　1、前三个月胎盘发育完成以前，孕妇体温稍高，表现为怕冷，胎盘发育完成后，体温逐渐趋于正常。

　　2、和外界的气温有关系，如果真是寒冷天的话，那怕冷是正常的。

　　3、此外如果本身体质较差，或是营养没跟上，比如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入不够，也会产生怕冷现象，

　　4、甲状腺功能低下(甲减)。

　　为了防止怀孕期间感冒，影响胎儿发育，所以建议孕妇要注意衣服添减，注意休息，多饮水。此外在准备怀孕或怀孕早期(最好在怀孕前8周)最好检查甲状腺功能，这可预防甲减对宝宝的智力伤害。

　　怀孕初期怕冷怎么办

　　怀孕初期的孕妈妈首先要注意保暖，多着纯棉的内衣裤，不要经常站在风口位置吹风。保暖措施一定要得当，合适的调节室温，穿着保暖较好的鞋子。

　　适当做一些轻微的运动，如散步、做孕妇瑜伽等。但是运动量一定要适当。饮食方面要多吃助暖的食物。

　　补充足够的叶酸，增强身体免疫力。最重要的一件事，就是怀孕初期的孕妈妈要定期做产前检查，有问题要及时通过医生进行治疗解决，确保孕妈妈的健康和胎儿的发育正常。

　　怀孕初期除了怕冷，孕妇还会出现停经、头昏、四肢无力、贪睡、没有食欲、经常性恶心、挑食、喜吃酸食或讨厌油腻和特殊气味等症状。

　　此外会出现乳房发育，乳头增大，乳头，乳晕颜色加深，乳头周围出现些小结节，甚至乳房刺痛，胀痛。还会出现尿频现象。