孕妇吃了这个孩子竟胎死腹中

　　　五、不宜滥服温热补品

　　　　孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态，加上孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。

　　　　再者，孕妇由于胃酸分泌量减少，胃肠道功能减弱，会出现食欲不振、胃部胀气、便秘等现象。在这种情况下，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品。

　　　　比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢、气机失调、气盛阴耗、血热妄行，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至引发流产或死胎等。

　　　　六、不宜喝刺激性饮料和浓茶

　　　　医学研究证实，孕妇饮酒后酒精可通过胎盘进人胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用。

　　　　不仅使胎儿发育缓慢，而且可造成某些器官的畸形与缺陷，如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短，甚至发生心脏和四肢的畸形。

　　　　孕妇也不要饮浓茶，由于茶中含有大量的单宁，能和食物中的蛋白质结合。

　　　　变成不溶解的单宁酸盐，胎儿对蛋白质、铁、维生素等营养元素的吸收利用，进而发生营养不良。

　　　　茶叶中还含有多量的鞣酸，有收敛作用，影响肠道的蠕动，易使孕妇发生便秘。

　　　　孕妇多饮汽水，可造成体内缺铁而贫血，对母儿均不利。

　　　　七、不宜喝冷饮，吃凉食

　　　　常吃冰凉的食物可出现胎动不安和孕妇发生腹痛腹泻等症状。

　　　　即使是夏天也贪吃的准妈妈们也要对好吃的冷饮浅尝辄止，为了孩子要注意不能贪嘴哟。

　　　　八、忌烟酒

　　　　严重的尼古丁是造成宝宝畸形的最大祸首，为了宝宝健康出生，孕妈妈是肯定不能吸烟的，甚至不能靠近吸烟的人群，因为吸二手烟的危害完全不亚于一手烟。

　　　　而酒精容易造成宝宝先天智力低下，所以孕妈妈也要远离酒精饮料。

　　　　孕妇保养

　　　　1.摄取营养滋润皮肤孕期保养身心如果皮肤非常干涩，你可以摄取蔬菜类及鱼类等富含不饱和脂肪酸或亚麻油酸的食物。

　　　　这不仅对 你自身的健康和对胎儿的发育有利，也是滋养皮肤的好办法。

　　　　2.细心呵护敏感皮肤使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。

　　　　另外，尽量避免使用油性的乳 液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。

　　　　3.选用正确的沐浴液清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激你的肌肤。

　　　　因为怀孕，你的肌肤变得更加娇嫩，所以洗澡时应特别注意。

　　　　4.避免长时间的紫外线防日晒在冬天也是必修课。另外，怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃，你应尽量避免长时间暴露在紫外线下。

　　　　结语：以上就是三九养生堂为您介绍的孕妇吃了这个孩子竟胎死腹中，你们都看明白了吧。这对于正处于怀孕阶段的准妈妈们来说，真是极好的。看了上面说的孕妇饮食禁忌以及孕妇饮食注意事项，以后在饮食上一定要小心了。