孕妇血糖高怎么办 如何控制孕妇血糖

　　　　巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。

　　高淀粉食物

　　　　土豆、山芋、大米粥、糯米粥、藕粉等。

　　油脂类

　　　　花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。

　　水果

　　　　香蕉、葡萄、哈密瓜、龙眼、荔枝、榴莲等。

　　孕妇吃什么能控制血糖

　　1.樱桃

　　　　樱桃有增加人体内部胰岛素含量的作用，所以孕妇血糖高时适量的吃些樱桃，这样胰岛素增加，就能有效的抑制血糖升高。

　　　　而且樱桃含铁丰富，还能起到补铁的效果，能有效预防孕妇贫血。所以说只要不多吃，樱桃可是孕妇的理想水果。

　　2.芦梨

　　　　孕妇血糖高时适量的吃些芦梨，对降低血糖是很有帮助的。因为孕妇食用芦梨后，芦梨中的物质能帮助修复胰岛B细胞，这样胰岛素增加，就能有效的控制血糖了。

　　3.柚子

　　　　孕妇血糖高时适量吃些柚子也是好的，因为柚子能调节人体的血糖水平，使血糖保持在一个稳定的状态。

　　　　而且柚子富含叶酸和各种人体所需物质，适量洗吃些柚子能促进胎儿的生长发育，也能保持孕妇健康的状态。

　　　　3.无花果

　　　　无花果含有的糖分很低，而且富含高纤维果晶。孕妇血糖高可以适量的吃些无花果，这样不仅没有升高孕妇的血糖，而且还能促进孕妇的消化功能，防止便秘。

　　4.苹果

　　　　苹果一直都是孕妇较适合的水果，因为苹果含有多种人体所需维生素、矿物质，并且富含苹果酸鞣酸和细纤维等有助胎儿生长发育物质，所以许多孕妇都有一天一个苹果的习惯。

　　　　的确适量吃些苹果对孕妇有好处，而且孕妇血糖高也是适合吃的，苹果能减少人体血糖的含量，有效的预防妊娠糖尿病。

　　　　苹果还富含锌，孕妇补充足够的锌元素能减少分娩时的痛苦，顺利生产哦!

　　　　结语：孕妇在怀孕的过程中有很多重要的事情需要在意，为了宝宝的出生孕妇也要受很多的醉，那么在怀孕的时候血糖高怎么办呢血糖高吃什么好呢大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望小编的介绍对大家有所帮助哦!