正确的母乳喂养姿势 让新妈妈更轻松

　　四、母乳喂养有哪些常见的误区

　　 误区1：怕肥胖

　　 现代女性在生育后，大都急切希望能恢复昔日苗条的身材，有不少新妈咪甚至因此在生育后拒绝给婴儿哺乳，理由是怕出现乳房下垂、身材走样等的问题。

　　 产妇大量补充营养才是造成身材走形的主因，正所谓“一个人吃两个人分量”，若能坚持母乳喂养，方可把多余的营养提供给婴儿，保持供需平衡。而且婴儿的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪。

　　 误区2：怕劳累

　　 新生儿在出生后20～30分钟之间，吸吮反射最为强烈，在出生后的第一个小时。有不少新妈妈奶水不足其中一个原因是对乳房的刺激不足。生产后头一两天，婴儿的吮吸对乳房的刺激，除了能让婴儿适应乳头吮吸的感觉，养成良好的吮吸习惯，也能刺激母乳的分泌，保证哺乳期乳汁的足量供应。无论是顺产或剖腹产，产妇只要掌握正确的抱婴、哺乳姿势，是不用担心扯动伤口的。

　　 误区3：怕疼痛

　　 有的妈咪是因为喂奶时乳房和乳头疼痛，因此不想喂养了。出现乳房疼痛、乳头皲裂其实是因为喂养方法不当所致。WHO《促进母乳喂养成功的十点措施》如下：

　　 (1)有书面的母乳喂养政策，常规的传达到所有保健人员。

　　 (2)对所有保健人员进行必要的技术培训，使其能实施这一政策。

　　 (3)要把有关母乳喂养的好处及处理方法告诉所有的孕妇。

　　 (4)帮助母亲在产后半小时内开始母乳喂养。

　　 (5)指导母亲如何喂奶，以及在需要与其婴儿分开的情况下如何保持泌乳。

　　 (6)除母乳外，禁止给婴儿吃任何食物及饮料，除非有医学指征。

　　 (7)实行母婴同室，让婴儿和母亲一天24小时在一起。

　　 (8)鼓励按需哺乳。

　　 (9)不要给母乳喂养的婴儿吸橡皮奶头，或使用奶头作为安慰物。

　　 (10)传达母乳喂养支持组织已建立的信息，并将出院母亲转给这些组织。