孕妇血压低吃什么食物好 孕妇出现血压低怎么办

　　三、孕妇血压低如何调理

　　 缓解孕妇血压低这种现象，首先要注重孕妇的饮食。科学的饮食疗法是很有用的，孕妇低血压不严重情况下一般饮食调节便可自行恢复。

　　 加强营养

　　 具有低血压倾向的人，若营养不足将使血压更低;若加强营养则可使血压接近正常值，伴随的不适症状也可减缓或消失。中国传统养生医学建议，多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助改善低血压现象。

　　 少吃降压食物

　　 不要常吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物。

　　 稍加食盐

　　 增加体内盐分可提高血压，低血压患者每天适量摄取约12克左右的食盐，可改善低血压症状。

　　 经常做运动

　　 运动可调节神经系统、增强心血管功能，进而改善低血压症。

　　 孕妇的身体健康很重要，因为孕妇的身体健康直接关系到宝宝，所以各位妈咪一定要注意好自己的身体。