孕妇吃橘子有什么好处

4胡萝卜素

橘子所含的胡萝卜素较其它水果都很高，人体所含的胡萝卜素直接影响维生素A含量。维生素A有助于维持眼睛和皮肤的健康，避免机体受自由基的损害。胡萝卜素可促进免疫功能，有效预防和抑制肺癌的发生。

5膳食纤维与果胶

橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

6化痰止咳功效

用于肺气不利咳嗽，痰多，胸中结气等证。

总结：大家对孕妇吃橘子好吗以及橘子的功效作用和营养价值都有了一定的了解和认识，其实橘子的功效有很多，也有很多的好处，孕妇吃橘子也不要吃太多了