怎么去除老年斑 有效去除老年斑的方法

　　　　在人到老年的时候，皮肤就会出现衰老的情况，久而就会出现老年斑，那么大家知道怎么去除老年斑吗、老年斑的消除方法是什么呢、怎么预防老年斑呢、下面就让让我们一起来了解一下吧。

　　　　老年斑就是指在中老年人的皮肤上所表现出的一种褐色的色素斑块，不但是在他们的脸部，还会出现在手部、小腿以及身体上，都有可能出现这种斑块。

　　　　一般情况下，老年斑不会对身体产生什么危害，如果发现在短内身上广泛出现老年斑，或发现脂溢性角化的皮疹，触之较硬，有角化性痂或有出血、瘙痒症状，就要进行治疗了，那么，应怎样去除老年斑呢

　　老年斑的形成原因

　　　　1、进入老年以后，细胞代谢性能减退，体内脂肪轻易发生氧化，产生老年色素。

　　　　这种褐色的色素，无法通过人体的排泄系统，排除体位，就会沉淀在细胞体上，而形成我们所见到的老年斑。

　　　　2、人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。

　　　　这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰竭的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。

　　老年斑的去除方法

　　　　1、老年斑如果数目很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采纳经验方法，逐日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消逝。

　　　　2、在生姜之中，会包含有比较多的活性成分，生姜中的姜辣素对于脂褐素有着比较强的对抗作用。

　　　　把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，天天饮用一杯不中断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

　　　　3、把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，天天3次。还可以天天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。

　　　　其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹伸展，减褪色素，消除斑点的工效。

　　　　4、从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，轻易长出老年斑，还会出现性情暴躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能彻底治愈。

　　　　老年斑形成的原因是人体在代谢过程中会产生一种叫做“游离基"的物质 ，即脂褐质色素。

　　　　这种色素在人体表面聚集.即形成老年斑.要想不长或少长老年斑.只有增加体内的抗氧化剂。

　　　　诸多研究表明.最理想的抗氧化剂是维生素E。它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。

　　　　自然也就有较强的抗衰老性能。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源。

　　　　此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。

　　去除老年斑教您几招

　　　　老年斑无不良感觉,一般不需治疗。但因其影响容颜,预示着身体逐步走向衰老,会给老年人增加一定的心理压力。其实通过生活中一些简便的方法,就可减少老年斑的发生。

　　　　要调整个人的饮食习惯：要降低脂肪的摄入量、多吃些富含维生素E的食物、多喝开水。

　　1、生姜

　　　　生姜中含有多种活性成分。其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。