怎么去除老年斑 有效去除老年斑的方法

　　　　把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀.每天饮用一杯不间断。可明显减轻老年斑,也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料。长期食用效果显著。

　　2、洋葱

　　　　含有较多半胱氨酸.能延缓衰老.生吃或熟吃均可。

　　3、大蒜

　　　　把大蒜切成薄片.贴在老年斑处.反复摩擦.直到皮肤充血发红为止.每天3-5次。

　　4、外涂维生素E和维生素A

　　　　把维生素E、维生素A胶囊刺破.涂抹在老年斑处.每天3次。

　　5、冬瓜汁和白醋等量

　　　　调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净。

　　　　再次,适当的增加健身运动,对减缓衰老,推迟老年斑的发生时间，具有良好的帮助作用。

　　　　可以适当的做些比较缓慢的运动,如太极拳,游泳,运动前要有五至十分钟的暖身运动,运动后也要有数分钟的缓和运动。

　　　　运动中间不宜大量饮水,特别是清凉饮料,避免胃肠骤然受到冷凉刺激引起痉挛。

　　　　此外,老年斑的发病与皮肤老化和日晒有很大的关系。随年龄增长而增多,身体裸露处要避免紫外线长时间照射,不要用手搔抓老年斑。也不要滥用刺激性外用药。

　　　　三十而立，意为人到中年都将能够坦然的面对一切困难，这对于我们来说是莫大的勇气。在30岁以后，我们不能忽视的一个问题是老年斑的出现，随着医学的深入，隐藏在老年斑后面的许多健康问题逐渐被揭示，人们这才发现老年斑并非只是小菜一碟。那么如何抵御老年斑呢

　　老年斑的形成

　　　　一般来说，老年斑的出现可以认为是衰老的表现象征。它是由于人体内代谢过氧化过程产生的脂褐质在皮肤中积累的结果。所以，要减少或延迟脂褐素的形成，就必须消除自由基或抗过氧化物。

　　老年斑的种类

　　　　1、老年疣又叫脂溢性角化病，是表皮有一种良性疣状增生，多发手背、面额及躯干等处，呈针头帽至黄豆大小或更大，淡褐到深褐乃至黑色，稍高出皮肤，亦可呈乳头状，表面常附有油脂性鳞屑，触之柔软，无痛无痒。

　　　　2、老年性点状白斑又叫老年性白点病，是皮肤老化的一种表现，常见于躯干、四肢，呈绿豆至黄豆大小的瓷白色斑点，边界清楚，微微凹陷，无痛痒。

　　　　3、老年性雀斑发病与皮肤老化、日晒等有关，常发于中老年人的手背、前臂等暴露部位，随年龄增长而增多，呈绿豆至杏仁大小的褐色或黑色斑。略高皮面，表面光滑，不痛不痒，但应避免日晒。

　　激光去除老年斑

　　　　激光治疗老年斑原理是利用高强度的光束，以特定的波长被皮肤中色素或组织所吸收，激光在纳米级的时间里将沉积于皮肤的色素物质击碎使其分解，并促进基底部皮肤的循环，降低治疗对周围皮肤的热损伤作用。当色素颗粒渐渐被身体吸收，颜色也随之变淡，经过几次面部老年斑治疗最后彻底消失。

　　　　结语：通过上文的描述，想必大家对于怎么去除老年斑有了一个比较全面的了解了吧，老年斑是很多人迈入年迈之后在脸上会有的色素斑块，想要消除它，就要找到一个正确健康的方法，这样消除才是最为安全可靠的。