导读:导读 : 老年朋友体质比较弱,因此饮食对老年朋友来说很重要。老人吃饭总没什么胃口、有沮丧、等心理,而这些老人适宜和多人一起用餐,专家认为,热
导读: 老年朋友体质比较弱,因此饮食对老年朋友来说很重要。老人吃饭总没什么胃口、有沮丧、等心理,而这些老人适宜和多人一起用餐,专家认为,热闹的用餐气氛,会改变老人家的心情,进而增加食欲。那老年朋友食欲不佳该怎么办?下面就来具体的了解一下。……
2、代糖代盐保健康
另一个方法是以代糖和代盐取代白糖和食盐。这样既可满足甜食欲望,又不会威胁身体健康,其法也适用于有糖尿病毛病的老人家。此外,也可采用低钠盐和低盐酱,不过肾功能较差的老人家则不适合。
色泽诱人的食物可以刺激人脑,引发进食的欲望。