老人过度依赖电视 打乱规律伤害身体

　　导读: 国内有调查显示，老人们靠电视打发时间、接触社会，甚至还可以抒发情感。有九成老人看电视很频繁，并把它排在日常娱乐方式的首位。问题是，当老人过度依赖电视的时候，电视却在无形中伤害着他们。最近广州、西安等地有关老年生活状态的调查显示，有超过九成的老年人日常习惯看电视，而且看得很频繁，超过70%的老人几乎天天看电视。记者在日常生活中也发现，天津的老人在生活中也属于不折不扣的电视儿童，即使很多时候没有正儿八经看进去，也还是稳坐摇椅、沙发上，面对电视发呆，或边听边打瞌睡。中国已经步入了老龄化社会，老人晚年如果过得无聊、不开心，非但自己日子难熬、生活质量不高，还会导致子孙内疚、无法安心工作。问题不仅如此，总医院神经内科程焱教授指出，坐久了，宅深了，人很容易抑郁，还可能诱发心肌梗……

　　 根源：老人孤单缺乏陪伴

　　 1.老年人离开工作岗位，交际圈子减小，只有亲人、朋友等较单一的人际交往，他们需要通过电视获取信息。

　　 2.电视节目丰富多彩，可以弥补老人现实中缺失的部分情感及无法实现的兴趣爱好。

　　 3.看电视没有场地和时间限制，非常便捷。

　　 4.弥补子女没有时间和精力陪伴老人造成的空虚。

　　 从娱乐休闲的目的说，看电视不但获取了信息，还能让老人心情愉悦，算是件乐事。

　　 危害：过度依赖伤害身体

　　 1.动得越来越少。长时间坐着看电视，活动得少，骨骼长时间不受力，心肺功能、肌肉得不到锻炼，容易出现腰腿酸痛、颈椎不适等症状，可能导致肥胖、骨质疏松和肌肉退化。

2.看电视属于被动接受信息，缺乏主动参与，时间久了老人会不爱动脑子，反应也就越来越慢，记忆力减退，时间长了可能发生老年痴呆。