老人过度依赖电视 打乱规律伤害身体

　　导读: 国内有调查显示，老人们靠电视打发时间、接触社会，甚至还可以抒发情感。有九成老人看电视很频繁，并把它排在日常娱乐方式的首位。问题是，当老人过度依赖电视的时候，电视却在无形中伤害着他们。最近广州、西安等地有关老年生活状态的调查显示，有超过九成的老年人日常习惯看电视，而且看得很频繁，超过70%的老人几乎天天看电视。记者在日常生活中也发现，天津的老人在生活中也属于不折不扣的电视儿童，即使很多时候没有正儿八经看进去，也还是稳坐摇椅、沙发上，面对电视发呆，或边听边打瞌睡。中国已经步入了老龄化社会，老人晚年如果过得无聊、不开心，非但自己日子难熬、生活质量不高，还会导致子孙内疚、无法安心工作。问题不仅如此，总医院神经内科程焱教授指出，坐久了，宅深了，人很容易抑郁，还可能诱发心肌梗……

　　 3.吃完饭就坐下看电视，减少了胃肠蠕动，时间久了伤肠胃。

　　 4.长时间盯着闪烁的电视荧光屏，还会使人感到眼睛干燥不适。

　　 5.打乱生活规律。很多电视剧5集连播，老人守在电视前一看就是几个钟头，生活规律常常被打乱，该睡午觉的时候没能睡午觉，该吃药的时候忘了吃药，这对减肥十分不利。

　　 6.一些老人边看电视边睡觉，这样大脑无法进入深度睡眠，不能保证充足有效的睡眠。

　　 7.受负面情绪影响。随着家庭纠纷类节目增加，婆媳大战、财产纠纷、子女不赡养老人等内容也不少，很多老年人看这类节目时会对号入座，看后郁闷、生气，甚至会长时间被负面消极情绪包围，认为每个家庭都是如此，自己家庭中的问题也很难解决，最终放弃改变，对生活丧失热情，更加恐惧死亡，产生焦虑与不安。

8.导致孤独。老人本身社交圈就很小，如果长时间在家看电视，不出门交流，就会导致朋友越来越少，陷入深深的孤独。