糖尿病患者吃什么好 4个好习惯预防糖尿病

　　三、护理糖尿病的措施到底有哪些

　　 1、预防感染,专家介绍，因糖尿病患者抵抗力差，机体容易感染，公共场所少去，天气变化时;要注意防范，注意口腔卫生，按时清洁口腔。一旦发生发热及上呼吸道感染，要及时治疗，并向医生说明自己有糖尿病病史。

　　 2、皮肤清洁,对于糖尿病患者来说，糖尿病患者容易生疖痈等，软组织感染，故保持皮肤清洁非常重要。勤洗头、洗澡，勤换内衣，保持床铺清洁平展。一旦发生疖痈等。要及时处理。这是对糖尿病的护理要注意的。

　　 3、饮食护理,(1)让患者明确饮食控制的重要性，从而自觉遵守饮食规定。(2)应严格定时进食，对使用胰岛素治疗的患者尤应注意。(3)检查每次进餐情况，如有剩余，必须计算实际进食量，供医师作治疗中参考。(4)控制总热量，当患者出现饥饿感时可增加蔬菜及豆制品等副食。(5)有计划地更换食品，以免患者感到进食单调乏味。

　　 4、应用胰岛素的护理,(1)胰岛素的保存：中效及长效胰岛素比普通胰岛素稳定。同样在5℃情况下，前两者为3年而后者为3个月，使用期间宜保存在室温20度以下。(2)应用时注意胰岛素的换算。(3)剂量必须准确，抽吸时避免振荡。(4)两种胰岛素合用时，先抽吸正规胰岛素后抽吸鱼精蛋白胰岛素。(5)胰岛素注射部位选择与安排，胰岛素常用于皮下注射，宜选皮肤疏松部位，有计划按顺序轮换注射。每次要改变部位，以防注射部位组织硬化，脂肪萎缩影响胰岛素的吸收，注射部位消毒应严密以防感染。(6)低血糖反应：表现为疲乏，强烈饥饿感，甚至死亡，一旦发生低血糖反应，立即抽血检查血糖外，可口服糖水或静注50%葡萄糖40m，待患者清醒后再让其进食，以防止再昏迷。

　　 5、运动方面,从体力活动时可放宽饮食量，增强患者的体力，丰富生活的内容，消除大脑皮质的紧张状态。运动还可以提高机体对胰岛素的敏感性。鼓励患者们慢跑。从中速行走、爬楼梯、太极拳等活动。运动宜选在餐后，有禁忌症的除外。