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四十岁女人保养卵巢 教你正确保养卵巢

2018-06-06 18:13 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:二、保养食谱 黄豆猪蹄汤 原料 猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量。 制法 1、用温水将黄豆泡开。 2、猪蹄去甲后劈成两半,洗

  二、保养食谱

  

   黄豆猪蹄汤

   原料

   猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量。

   制法

   1、用温水将黄豆泡开。

   2、猪蹄去甲后劈成两半,洗净剁块,以开水过透。

   3、沙锅内放适量的水,将葱、姜、酱油、盐、香油放入,水开后下黄豆、猪蹄块,大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆,煨尽汤汁后,撒五香粉拌匀即可。

   红枣莲子浆

   用料

   红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

   制法

   1、将黄豆浸泡6-16小时

   2、将莲子肉泡至发软

   3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。

   4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。

   功效

   滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

   注意事项

   卵巢保养可以使女性朋友促进生殖和机体健康,调节并分泌卵巢保养泌雌性荷尔蒙,提高两性生活质量。但是不要盲目的去保养,否则会给卵巢带来巨大的压力,造成卵巢疾病。

   卵巢保养要采取正确的方法。有些女性朋友相信某些人说“卵巢保养”,相关专家告诉我们,躺下来是摸不到卵巢的。卵巢保养要在医生的指导下进行。

   卵巢的保养还是要提前保养的,因为它会随着年龄增长而衰老。

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