女人更年期有什么表现 更年期调养的四项内容

　　更年期是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。那么，女人更年期有什么表现呢?下面就让小编来介绍一下吧。

　　一、女人更年期有什么表现呢

　　 月经紊乱是女人更年期的表现的主要方面，严重者绝经。

　　 血压改变：一般表现为收缩压升高，舒张压不高，并且波动十分明显，多数与潮红多汗同时发生。血压升高时可出现头昏、头痛、两眼发胀、胸闷、心慌等现象。这是比较常见的女人更年期的表现。

　　 潮红出汗：俗称升火，是由植物神经系功能紊乱造成血管舒缩功能障碍所致。发作一般比较突然，发生在绝经前期者约占20%，绝经后期者约占80%。

　　 心慌气急：表现为胸前区不适，心慌气急，喉头发急，出现叹气样呼吸，有时也可出现心律不齐、心动过速或过缓。

　　 神经精神症状：有两种表现。一种表现为精神抑郁、失眠多梦、情绪低落、丢三落四、疑神疑鬼;另一种为精神兴奋，情绪不稳定，易烦躁激动，大吵大闹、争斗不休，哭笑无常，损人毁物。可见女人更年期的表现不仅是生理方面的。

　　 感觉异常：有时皮肤出现感觉异常，如走蚁感或瘙痒感。少数人还可能有嗅觉、味觉、听觉异常。

　　 体型突变：身材臃肿，虎背熊腰，大腹便便，腰、腹、臀、腿全是多余的赘肉;皮肤变差：弹性差、皱纹深、色斑多、无光泽、常起皮、易过敏。这也是女人更年期的表现中的一方面。

　　 性欲降低：阴道干涩、弹性差、分泌物少、性交疼痛。

　　 妇科炎症：外阴瘙痒，下身有异味，各种阴道炎、尿道炎接踵而来。

　　 腰酸腿疼：钙流失严重，腰酸腿疼、弯腰驼背、腿型不直、易骨折、牙齿松动。

　　 急慢性病：不孕不育、高血压、冠心病、视力低下，各种增生、肿瘤。