高血压患者饮食原则 如何治疗高血压

　　随着社会的发展进度，人们的生活水平不断得到提高，饮食习惯也越来越不注重健康，身体大不如前。高血压是多少年来中老年人人群中常见的心脑血管病之一，除了要按时吃药、定时就诊检查外，日常的饮食习惯也很重要。如：一日三餐、要低盐高钾、多吃鱼和蔬果等等今天小编为大家带来了高血压患者的饮食禁忌和治疗的方法!希望大家正确对待自己的身体，早日恢复健康。

　　一、高血压有哪些饮食禁忌

　　 高血压是多少年来中老年人人群中常见的心脑血管病之一，预防和治疗高血压病除了要按时吃药、定时就诊检查外，有种方法也还是特别重要的，那就是日常的饮食习惯。饮食调养治疗高血压也是很有效的，下面给广大患者介绍一些高血压患者的饮食指南。

　　 高血压饮食禁忌

　　 1、高血压饮食限制钠盐的摄入

　　 高血压患者的饮食应该以清淡为佳，尽量少吃咸食。吃盐过多会使高血压患者的血管硬化，血压升高，加重病情。所以每天吃盐应该保持在5克以内最好。

　　 2、高血压饮食少吃甜食

　　 甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。

　　 3、高血压饮食少吃动物脂肪

　　 动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。

　　 4、高血压戒烟少酒

　　 有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引心肌梗塞，脑中风。