中老年 - 普瑞健康

2016-07-18标签:中老年人健康,中老人如何守护健康,降低血压

随着进入老龄化，老人的常备的保健养生知识你了解多少？做为子女要时刻注意了，今天小编就为大家总结一下中老个如何守护健康的？...

2016-07-17标签:男性健康,男性,男性睡眠,上班族

毫不夸张地说，睡眠是健康的巨大源泉。男性，尤其是忙碌的职场男如何才能睡得好呢？专家为他们支招。按时入睡按时起床要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替...

2016-07-17标签:男性健康,中年期保健,生活提醒,上班族

专家研究，人完全可以活到100岁以上，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。 20岁—30岁控制饮酒、不要吸烟这一年龄段，男人的...

2016-07-17标签:男人,饮酒,中年期保健,上班族

酒精袭击线路图中医认为，酒可以行气、活血通络，适量饮酒对人体健康绝对有益无害，但是，过量的酒精却如同最可怕的恐怖组织，整个消化循环系统，它们统统不会放过，每次喝高...

2016-07-16标签:男性肥胖,治疗肥胖,腹部肥胖,中年期保健,上班族

1.糖尿病肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。肥胖症者进食量超过机体需要，过...

2016-07-16标签:戒烟,戒烟的方法,中年期保健,上班族

戒烟的方法有哪些？首先人人都知道吸烟有害健康，戒烟刻不容缓。但是还是有如此多瘾君子前赴后继，不过也有大多数人为了健康，迷途知返，然而戒烟是需要毅力和决心的，很多成...

2016-07-15标签:食疗,饮食保健,中年期保健,上班族

夏日炎炎，不少男士都抱怨整天昏昏沉沉的，提不起精神，这时候很可能是肾气不足，是肾功能下降的表现，这时候去补肾就显得很有必要了，小编在这里推荐一些补肾良方，希望助需...

2016-07-14标签:跳广场舞促进睡眠,老年人跳广场,跳广场舞益处

现在各在街道都有组织一些广场舞，跳的人群越来越多，不仅给老人带来了欢乐，还能有效的缓解压力，对身体的健康有极大的好处，具体有哪些好处呢？...

2016-07-14标签:早上喝杯水,减少痴呆发病率,老人预防痴呆方法

多数人认变老年人痴呆是到了年龄就会发病，这个想法是不对，跟随不同原因，造成了这个疾病，接下来看看疾病是如何得来的，赶快来了解一下吧。...

2016-07-12标签:健康知识,男性健康知识,中年期保健,上班族

疲劳时要常搓脸大多数人会有这样的感觉，在疲劳时搓一下脸，你就会马上精气神马上神清气爽起来。只因为面部布满着许多表情肌和敏感神经，热水能刺激面部的这些神经，搓脸即能...