中老年 - 普瑞健康

2016-08-03标签:戒烟的方法,中年期保健,身体养护,生活保健,上班族

对于吸烟成瘾的人，戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则，强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。一...

2016-08-03标签:芹菜降压,吃芹菜营养,芹菜怎么做好吃

芹菜是高纤维食物，具有降压、降脂的功效，是老人必吃的养生菜，平时注意健康饮食，那芹菜怎么做才最营养呢？芹菜美食的做法有哪些？接下来小编就来介绍一下芹菜的夏季美食做...

2016-08-03标签:远离5大养生误区,中医养生,中医食疗

养生离不开饮食，平时运动外，就需要从饮食上吸取营养了，中医养生大家都知道吧，平时养生方法有很多，一旦过分的养生，让你掉进养生误区，接下来就看看中医养生误区？...

2016-08-03标签:夏季开空调护肤补水,保持水润,多吃果蔬

天气热，公司里的空调一天不停的运转，空气很干，让女性操心皮肤问题，美容补水是如何进行的？护肤的步骤对肌肤很重要，接下来这些问题一起来看看是如何解决吧。...

2016-08-02标签:中年期保健,男性保健,男性健身,上班族

，现在都市大多数男性朋友平常有时间会去健身，而不同年龄层次的人健身要注意的不同。下面我们来介绍下中年期男性朋友健身须要注意的以下10点。1、挑选让你舒适的方式：如果你...

2016-08-02标签:中年期保健,男性保健,防止早衰,上班族

，男人到了中年，身体整体素质下降，有些还提前衰老，早衰出现在部分男人身上，中年男性要防止早衰是必要的。下面来看看中年男性防止早衰的十大方法。1、自信要相信自己性机能...

2016-08-01标签:早餐不吃越减越胖,早餐的重要性,不吃早餐对身体

一些人为了减肥，往往早餐不吃，一天只吃一餐那就是午餐，心想午餐吃好，一天营养不缺，但不要忘了，早餐的重要性，如果没有它何来健康，不吃它反而让你越减越胖，这是为什么...

2016-08-01标签:女性治疗妇科病,远离炎症误区,外阴阴道炎

多数女性会有阴道炎症，这个疾病需要药物治疗，但治疗好后，身体也注意卫生，但还是会反复发作呢？有人会持续很久，那这种炎症该怎么治疗？...

2016-08-01标签:10大健康饮食,老年人健康饮食,饮食与健康

饮食与健康密不可分，日常吃些营养保值食物，会对身体有很大的好处，那你了解十大健康食品吗？老年人吃的食物你了解多少？...

2016-07-31标签:中年期保健,男性保健,冬季保健,上班族

，立冬已过，冬天来了，在冬天，有些上班族和学生会出现一些情况，比如打瞌睡，发冷等等都是常见的，其实综合教做冬季综合症。下面教大家4招赶走冬季综合症。1、做好自己的计划...