中老年 - 普瑞健康

2017-05-27标签:痛风保健操,减少痛风痛苦,颈部向左旋转

一些不健康的饮食习惯，会造成这部分人群患上痛风，长期饱受疾病的折磨，那么痛风该怎么缓解呢？今天推荐一套痛风保健操，一起来学习吧！...

2017-05-27标签:夏季睡眠不好,提高睡眠保健操,腹部肌肉

生活中高强度的学习与工作，导致一些人晚上睡眠不好，有时失眠特别的严重，这类人该怎么办呢？如何提高睡眠质量呢？今天就推荐一套保健操，一起来学习一下吧！...

2017-05-27标签:护眼操怎么做,老年人眼睛保健操,揉四白穴

人老了，眼睛也不好使了，眼花近视等症状，那在生活中如何缓解眼睛疲劳呢？本文中为大家介绍一些老年人眼睛保健操，一起来学习吧！...

2017-05-27标签:增强记忆扣操,保健操,举臂操

当我们的记忆力衰退时，是年龄老的原因，也许还会发现忘记一些事情，为了防止这些事发生，平时推荐大家做些增强记忆力保健操，那究竟是什么保健操呢？下面就来学习一下吧！...

2017-05-26标签:老年人健康,10个最忌讳的动作,避免用力排便

人在年轻时不注意健康，到了老年时，暗藏着各种患病的风险，那康复及运动专家总结了一些老人最忌讳的运动有哪些？下面就来注意一下。...

2017-05-26标签:痛风饮食疗法,诱发痛风食物,治疗痛风的最好方法

夏季正是痛风患者难受的季节，苦不堪言啊，那痛风是因代谢疾病所引起的，那在夏季时该怎么饮食呢？下面就跟小编一起来了解一下治疗痛风的最佳食疗方案吧！...

2017-05-25标签:热了睡不着怎么办,夏季热了,改善卧室环境

夏季温度正高的时候，很多人都苦恼，晚上就是睡不着觉，只有空调房里才能睡得香，但是身体不能长期呆在空调房里的，如何缓解身体因燥热不能入睡呢？...

2017-05-25标签:痛风民间偏方,日常饮食调理,预防痛风发作

跟着身体多年的痛风，让身体痛到极点，坐立不安，日常饮食调理身体为好，那么民间偏方有哪些呢？下面一起来看看吧！...

2017-05-25标签:脚后跟粗糙无比,缺乏油脂,缺乏营养

在夏季美女穿上漂亮的凉鞋，在享受凉夏，不过有一部分不爱夏天的，因为脚实在不能见人，为什么这样说呢？脚后跟容易粗糙呢？...

2017-05-25标签:白发变黑是吃出来的,白发变黑秘方,肾亏型白发

想要自己的白发变黑，经常睡不好的人群要注意了，如何白发变黑发，想知道妙方的人群下面就来跟小编看答案吧！...