禁忌 - 普瑞健康

2017-06-22标签:热量,三文鱼,减肥

三文鱼是非常美味健康的食物，很多人都被三文鱼独特的口感和风味所吸引而喜欢上吃三文鱼。然而对于有减肥计划的小伙伴来说，再美味的食物它的热量才是最重要的问题。那么三....

2017-06-22标签:晚上,睡前,豆奶,牛奶

豆奶是比较健康的饮品，很多人都会在早上冲一杯豆奶粉喝，而在晚上的时候有些人也想冲一杯豆奶粉喝，豆奶的脂肪含量少，不容易长胖，牛奶晚上喝是有助于睡眠的，那么，晚上....

2017-06-22标签:生姜,吃姜,吃生姜,脱发

脱发其实是很常见的一件事情，每个人每天都会掉大几十根甚至是一百根头发，其实都是很常见的，但是一般情况下头发也在不断生长，所以我们的头发才能一直保持有那么多，但是....

2017-06-22标签:西瓜,热量,水果

很多人都以为西瓜是高热量的食物，但其实每100克可食用部分的西瓜其热量仅仅为26大卡，也就是说其实西瓜是热量非常低水果，减肥期间也是可以适量吃一些的。下面就让我......

2017-06-22标签:发胖,减肥,苹果,蛇果

很多人减肥的时候都会吃苹果，而蛇果和普通的苹果不太一样，蛇果的颜色鲜艳，口感甘甜，几乎没什么酸味，对于减肥的人来说，想吃蛇果，可是又怕蛇果的糖分太多了，反而会长....

2017-06-18标签:枸杞,黑枸杞,养生

大家常见的是红枸杞，红枸杞具有很强的药用价值，可是还有一种营养价值更高的枸杞，那就是黑枸杞。黑枸杞是一种生长在高海拔地带的野生茄科属植物的果实，那么黑枸杞有什么....

2017-06-18标签:蛇果,苹果,减肥

蛇果原产于美国，英文名字叫Reddeliciousapple，被翻译成了红地厘蛇果，经过流传最终被叫做了蛇果，所以其实蛇果和蛇没有什么太大的关系，蛇果外形红艳，......

2017-06-18标签:水果,蛇果,苹果,早餐

很多人每天都吃苹果，习以为常了，而蛇果和苹果有些类似，又不尽相同，蛇果的外形红艳，色泽诱人，口感香脆，果汁丰富，吃起来比一般的苹果要甜上许多，那么蛇果一般什么时....

2017-06-18标签:早上,早餐,减肥,米粉

很多人早上在外面面馆吃早饭的时候都会点碗米粉，米粉口感细腻，粉条筋道，入口爽滑，早上吃很方便。对于时刻关注自己身材的MM们来说，吃米粉长不长胖才是关键，那么早上......

2017-06-18标签:榨菜,营养价值,蔬菜

很多人对榨菜以及其他腌菜都有一种偏见，认为它们不利于身体健康，而且并没有什么营养，只是因为味道极好，人们爱不释手所以才会被人们广为知晓，其实就是因为其盐分太高，....