饮食 - 普瑞健康

2016-05-06标签:鱼产品补肝益肾,鱼类营养,春季吃鱼四大好处

鱼类有多种，在这个时节，吃对鱼类很关键，三类鱼在这个季节常吃可以补充营养，还能补肝益肾，哪些鱼类适合这个季节食用呢？想知道就跟小编一起来看看吧。...

2016-05-06标签:空心菜的做法,空心菜叶子,肉沫空心菜

空心菜是一种夏季常吃的蔬菜，绿色蔬菜的营养，不说大家都清楚，但它叶子居多，梗少，这样的蔬菜该怎么吃呢？那空心菜叶子能吃吗？吃了叶子有什么好处吗？接下来就跟小编一起...

2016-04-19标签:艾叶清理体内恶寒,艾姜煮蛋,食疗艾梗老鸡汤

艾叶又名香艾，具有散寒祛湿，湿经止血的作用，艾叶配上一种食材，能清除体内恶寒，身体疾病没有了，还在等什么，赶紧跟小编一起来看看艾叶的功效吧。...

2016-04-19标签:芝麻油营养,芝麻油防脱发,芝麻油的作用

芝麻油也是食用油的一种，香气扑鼻，诱人食欲，常吃芝麻油有什么功效吗？芝麻油的营养是什么？想了解芝麻油的营养就跟小编一起来吧。...

2016-04-19标签:治疗疾病多吃药膳粥,气虚体质,四神粥

春季养生粥有很多，那有吃对吗？根据人体体质的不同，在粥中加入适量的食材可以对应治疗，远离小病小痛，不在生病，接下来就跟小编来看看药膳的做法吧。...

2016-04-18标签:清晨吃苹果功效,苹果注意事项,苹果

苹果大家都爱吃，一年四季的水果，脆甜美味，好吃营养，生活中每天吃苹果可减早死亡率，这个想着非常神奇，究竟是什么原因呢？想知道就一起来看看吧。...

2016-04-18标签:吃橙子会上火,橙子的营养,橙子的小知识

橙子的营养价值高，含有多种维生素，有提高免疫力，促进肠道蠕动，排毒等功效，大家都知道吃橙子对多数燥热人群来说，越多吃越上火，那喝橙汁受影响吗？今天就让小编为大家详...

2016-04-18标签:花菜的营养,饮食搭配,花菜做法

花菜是常吃的一种菜，可以做出不同的美食，吃法太多了，可以凉拌、炒菜、干锅等，要想发挥它的营养最大化，饮食搭配很重要，那如何搭配才能发挥花菜的营养呢？一起来学习花菜...

2016-04-18标签:五果健康护航,五谷为养,五果为助

现在吃食为上，好多人推崇多吃水果与蔬菜，就是所谓的养生，那从中医的角度来说，多吃不一定会有好处，要吃对才能发挥作用，这样才能吸收营养，身体更加强壮，不生病，把谓的...

2016-04-14标签:玫瑰茶,治疗痛经,痛经的病因

女性痛经是件非常痛苦的事情，每月那几天，心情烦燥，影响家庭与工作，为了减轻痛苦，不防喝些药茶，治疗痛经效果还是不错的，想知道是哪种茶可以治疗痛经吗？一起来看看吧。...