在冬天，大家都比较喜欢喝一些去火的菊花茶，可以治疗咽干、喉咙痛的症状，保护嗓子。菊花茶有很多种，不同的菊花茶功效不一样，口感不一样。菊花茶的种类有哪些，你知道吗？...
山楂是秋季时令果实，味口酸，吃起来面面的，它的营养价值高，是一味传统的中药材，为了很好的吸收山楂营养，那山楂怎么做才好吃呢？接下来跟小编一起来学习山楂的做法吧。...
很多人都喜好泡菊花茶喝，一般的喝法都是菊花+冰糖，有的偶尔会加一些枸杞，可以起到去火、明目的功效，说起菊花茶，小编给大家分享一下柠檬枸杞菊花茶的营养功效和做法，它具...
藕在冬季市场上很是常见，各种新鲜的藕都从外地运过来，上了餐桌，成为老百姓桌上的一道美味佳肴。莲藕含有很多营养成分，对人体有很好的养生功效，一般家庭吃藕都是清炒或是...
人食五谷杂粮，我们平日吃的除了水稻、小麦，平日里也会吃一些玉米，你知道玉米怎么吃最营养吗？经常吃煮玉米和烤玉米，这样的吃法健康吗？会不会对身体造成伤害？小编给大家...
秋季干燥，嗓子发干，易上火怎么办，小编推荐喝些银耳汤，做法简单，清甜美味，是秋季常吃的甜品，那你知道银耳的功效有哪些吗？银耳汤的做法？...
黑米是一种药、食两用的特种米，被人们认为是稻米中的珍品，也是近年来国际流行的“黑五类健康食品”之一。与普通的稻米相比，黑米具有极大的营养优势，它不仅蛋白质含量高，...
中秋吃月饼消化不良怎么办？来点菊花茶解解腻由【普瑞健康网】与您分享： 中秋吃月饼是中华民族的传统， 那么中秋吃月饼很容易就会造成消化不良，你知道该如何应对吗?中秋...
生活中饮食也是一门学问，有很多注意事项很谨记。看过电视剧的人都知道，食物相生相克不仅不能补充营养物质，还能导致中毒引发死亡。食物好的搭配可以让发挥巨大的营养物质，...
现代人更注重营养的充分摄入，我们每天应该多食用一些蔬菜，才能保证身体的健康状态。我们每日应该食用多少蔬菜呢？你摄入的蔬菜量够了吗？人们对食用蔬菜的营养存在很多误区...
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