饮食 - 普瑞健康

2014-03-18标签:水果,牛奶,咳嗽,蜂蜜

在日常生活中，水果是我们常吃的东西。如何吃才是最健康的呢?吃多少才行呢?其实，吃过多水果并不好;此外，过少吃蔬菜缺少纤维素，可能引发便秘的问题。而水果以生食为主，水分...

2014-03-18标签:三药,春季,养胃

春季的到了，我们更应当好好加强胃动力，让胃暖暖的，推荐三款养生药膳操作简单，可要对春季来说是不可缺少的养生补品，可要有效健脾胃，让你在这个春季不受胃病困扰。...

2014-03-18标签:糖尿病,高血压

惊蛰是春天的第3个节气，指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫。通过节气饮食来达到养生是我国特有的保健方式。那么惊蛰吃什么呢?惊蛰吃什么养生?下面中国吃网就为您介绍惊蛰吃什么，...

2014-03-18标签:枸杞,美容,抗衰

虽说枸杞子是最为常见的食物，不过枸杞子的作用与功效是非常高的，特别是枸杞子泡水喝的功效极其的高，还有哪些枸杞吃法养生效果高呢?下面小编给大家推荐枸杞最养生吃法，一起...

2014-03-18标签:红枣

洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，沥出，用冷水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小菜。...

2014-03-18标签:豆浆,胃炎,高温,头痛

我们都知道豆浆中含有蛋白质，但我们可能还不知道豆浆的功效和作用是什么吧!还有煮豆浆时候应该注意什么呢?那么今天小编就是要讲有关的内容，希望能够对你有些帮助。还在等什...

2014-03-18标签:春季,蔬菜,养肝,芹菜,小白菜,排毒,清火,西红柿,胡萝卜,菠菜

在这个肝火旺盛的春季，作为家庭主妇的你们是否还在为吃什么蔬菜而烦恼呢？其实在春季我们要多次一些降火的蔬菜，例如像菠菜这样的食物就是春季的好伙伴，让我们能吃出健康红...

2014-03-18标签:贫血,地中海贫血,症状

地中海贫血是一组遗传性溶血性贫血，血红蛋白产量减少妨碍造血功能，严重贫血需长期反复输血，势必引起继发性血色病，导致心肌损害等其他并发病症。目前尚无根治方法，需要长...

2014-03-18标签:

肺热,是指肺中存有寒气，身体的血气能力提升到适当阶段，有能力排泄寒气时，会先提升肺的能力，进行寒气的排除，这时的状态即是肺热。有时睡到清晨四五点，会突然感觉非常热，...

2014-03-18标签:惊蛰,梨

我国民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。惊蛰时气候仍然比较干燥，人们很容易口干舌燥，出现感冒、咳嗽、咳痰等情况。这时不妨多吃些梨，可达到清热养阴、润肺止咳、生津化痰的效果...