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饮食
女性朋友严重贫血时吃什么食物好

女性朋友严重贫血时吃什么食物好

2015-09-24标签:严重贫血食谱,贫血,补血食谱大全

现在好多女性有时在上班时,坐车突然晕倒,那就是贫血,需要吃些糖来缓解症状,但是不能解决根本问题,为了健康,需要及时补血,那补血吃什么食物好呢?严重贫血症状有哪些?...

膳食补充饮食多样化 荤素搭配口味多变

膳食补充饮食多样化 荤素搭配口味多变

2015-09-24标签:膳食补充,饮食多样化,荤素搭配

营养补充是不同年龄阶段的每个人都需要面对的问题,补充营养要从日常饮食入手,尤其是饮食要多样化。多样化不仅是指品种,更需要类别、形式和颜色等,这样才能充分补充营养,...

夏季只需苦瓜这一食物 防癌又解暑

夏季只需苦瓜这一食物 防癌又解暑

2015-09-24标签:苦瓜,苦瓜的功效,苦瓜的做法

正是烈日炎炎的夏季,人体在高温的直射下,身体会出现不适,头晕、心情烦躁等症状,可以吃些清热祛火食物,例如祛火最佳食物苦瓜,它的营养价值高,是防癌抗癌、祛火能手,有...

健康饮食平衡疗法 助你远离亚健康

健康饮食平衡疗法 助你远离亚健康

2015-09-24标签:健康饮食,平衡疗法,亚健康

天天听别人说亚健康,这种情况从来都没有往自己的身上想。现代社会压力大,为了工作每天忙碌,坐下来想想我们好像从来没有好好吃过饭,从来没有注意饮食,从来没有在饮食上下...

高考如何补充营养?高考营养补充原则

高考如何补充营养?高考营养补充原则

2015-09-24标签:高考,营养补充,高考营养

高考是一个决定命运的时刻,很多高考的学生就因为饮食不正确败在考场上。考前和考中的饮食对学生很重要,正确的饮食不仅给保证身体的健康,更能为大脑补充营养,为学子们保驾...

无花果的功效与禁忌

无花果的功效与禁忌

2015-09-24标签:无花果的功效,吃无花果的禁忌,无花果

无花果是很多人都爱吃的零食,由于无花果比较难储存,所以大家吃到的无花果多数是干的无花果干,大家喜欢吃无花果不仅仅是因为它的美味,这个和无花果的功效也是分不开,无花...

土豆做法大全 土豆炒肉越吃越香

土豆做法大全 土豆炒肉越吃越香

2015-09-24标签:土豆做法大全,土豆,秋季美食

土豆含有大量的淀粉,传言说越吃土豆越会发胖,其实这样的说法是不对的,它不仅可以减肥,营养价值也高,跟肉搭配,营养均衡,是秋季不可多得的美食。...

喝杂粮粥吃十谷米的益处

喝杂粮粥吃十谷米的益处

2015-09-24标签:喝杂粮粥吃十谷米的益处,喝杂粮粥好处,喝粥好处

在这个寒冷的冬天里,如果回家喝上热乎乎的一碗粥绝对要比你啃着大块肉吃更有幸福感,那你冬天喝什么粥好呢,其实无论是冬天还是夏天,我们在喝粥的时候尽量喝一些杂粮粥,吃...

冬季手脚冰凉体寒如何食疗 羊肉当归生姜汤暖身

冬季手脚冰凉体寒如何食疗 羊肉当归生姜汤暖身

2015-09-24标签:冬季手脚冰凉体寒如何食疗,羊肉当归生姜汤暖身食谱

冬季手脚冰凉体寒如何食疗 羊肉当归生姜汤暖身食谱由【普瑞健康网】与您分享:每年的秋冬季节,天气慢慢变冷,很多女性都会出现手脚冰冷的现象,这是体寒的征兆,冬季体寒喝什...

中秋节什么馅月饼最容易消化?月饼可以和大闸

中秋节什么馅月饼最容易消化?月饼可以和大闸

2015-09-23标签:中秋节什么馅月饼最容易消化?月饼可以和大闸蟹一起吃吗

中秋节什么馅月饼最容易消化?月饼可以和大闸蟹一起吃吗由【普瑞健康网】与您分享:再过一周就将迎来我国传统的中秋节,而月饼象征着团圆,是中秋佳节必食之品。目前市场上比...