冬季吃姜可防两种疾病

　　二、吃生姜预防2种病

　　1、吃生姜预防感冒

　　感冒是冬天最常见的病症，在冬天患上感冒的人有很多，可以说，现在去医院看看，十个人最少有四个人患上了感冒。

　　在冬天因为温度的降低，身体免疫力变差，感冒成了常见的病症，情况较轻的话，吃点药就好，严重的话，会到医院打点滴。

　　其实在生活中，察觉到感冒，不妨切一片生姜放在嘴里，生姜的温性功效，在这个时候能够得到完全的释放。

　　对于驱寒是非常有帮助的，造成身体感冒，往往是因为身体中寒气较重的缘故，这个时候要是吃一点生姜是能够有效的驱除这股寒气。

　　吃生姜并不是一天早中晚都是可以的，也是分为时间限制的，在早上吃生姜对于身体是最有好处的，不少人会说：“早上吃姜，胜过姜汤；晚上吃姜，赛过砒霜。”可见在一天最适合吃生姜的时间是在早上。

　　把生姜切成片，放在嘴里，虽说有点辛辣，但是，对于温中止呕、解表散寒是有帮助的，同时，生姜中的植物杀菌素，对于杀菌是有很好的帮助。

　　早晨是一个人胃部之气升发最快的时候，在早上吃一点生姜对于健脾温胃是很有帮助的，生姜中的挥发油还能够有效的加快血液的流动、循环，使得神经处于兴奋的状态，进而会让身体保持温暖的情况。

　　在冬天的早上要是含一片生姜在嘴里是能够有效的驱散寒冷，预防感冒。通常情况下，我们可以这样做，取嫩生姜，老生姜其功效是不如嫩生姜的，将其表面的皮去除掉，切成薄片，可以用开水烫一下，随即将其放在嘴里，也可以进行咀嚼，这样坚持食用的话，对于预防感冒是大有裨益的。

　　因而，在冬天察觉到感冒，不妨含一片生姜在嘴里。