冬季吃姜可防两种疾病

　　2、吃生姜预防胃病

　　胃病是生活中常见的病症，不少人因为不合理的生活饮食，造成胃部不适。胃病、胃溃疡、胃肠道不适是很多人不得不面对的病症。

　　造成胃病的出现，一方面是因为人们不合理的饮食，在生活中，造成不合理的饮食，有很多，例如，不吃早饭、饮食的不规律。

　　就不吃早饭来说，早饭作为生活中最重要的一顿饭，却会被人们忽视，在生活中，不少人是不会吃早饭的，即使吃早饭，也是在路边摊随便的购买一点，然后囫囵吞枣的一股脑儿的吃下，这样的饮食方式对于肠胃是有伤害的。

　　而就饮食的不规律来说，不少人已经把早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少彻底颠覆了，特别是在晚上，饱腹的人有很多。

　　这样的饮食方式对于健康有很大的伤害，对于胃部伤害更大。

　　而在冬天要是放一片生姜在嘴里，是能够有效的预防胃病，对于胃部有很好的保护。以胃寒来说，胃寒是生活中常见的病症，患上胃寒的人在生活中是一件痛苦的事情。

　　造成胃寒往往是因为不合理的饮食造成的，尤其是在夏天，人们对于过凉的食物，冷饮、凉性的水果会不断的摄取，这样是会造成寒食伤胃的。

　　三、吃生姜的禁忌

　　上面说到在生活中吃生姜能够有效的预防两种疾病，其实在生活中吃生姜也是有禁忌的，这些禁忌要是不注意的，对于身体伤害是极大的。

　　1、肝病患者不要多吃生姜

　　在生活中，患有肝病的人最好不要吃生姜，这是因为肝病的患者吃生姜是会引起火旺的，以冬天来说，干燥的气候，对于身体内部的器官本身就有很大的伤害，这个时候要是再吃生姜是会伤害肝脏的。

　　一般来说，冬天肝病患者要少吃生姜，多吃一点疏肝、理气的食物，比如，山楂、菊花茶等等，这样能够有效的消除因为燥热引起的伤害身体。

　　2、烂生姜不要吃

　　不少老年人会形成勤俭节约的好习惯，对于一些霉变的食物舍不得丢弃，认为把上面的霉斑去除掉是能够食用的，对于生姜也是如此。

　　其实不然，烂生姜是不能食用的，这是因为生姜在腐烂的时候，会产生一种毒性很强的物质，这种物质要是吃进身体，会引起肝细胞发生变性，进而导致坏死，诱发肝癌、食道癌是常见的情况。

　　因而，在生活中对于腐烂、发霉的生姜要减少食用。

　　总结：吃姜好处很多，尤其是胃病与经常感冒人群，可以在冬季常食用些，驱寒保暖，吃姜是有禁忌的，看你身体是否适合吃姜哦。