踢毽子的好处 踢毽子运动竟有这些功效

　　四、毽子是怎么制作的

　　 一、毽子简单制作法

　　 材料

　　 塑胶袋一个，十元或五十元硬币一个，橡皮筋一条，剪刀。

　　 1.长,宽小於30公分的塑胶袋,摺找出中心点——横向对摺后再纵向对摺,即可找出塑胶袋上画+的中心点。

　　 2.塑胶袋分别二端摺几摺,如图2,方便剪成条状。

　　 3.将硬币放在中心点「+」上。

　　 4.抓起塑胶袋包好硬币,另一只手拿起橡皮筋,套在硬币下方的抓握点上,一直绕到橡皮筋无法再缠绕。

　　 二、鸡毛毽制作方法

　　 材料

　　 剪刀，鸭毛管，铜板，鸡毛。

　　 1.将鸭毛管头,尾剪去,留下中间中空部份3公分长,再将鸭毛管用剪刀剪成四等分,其长度不超过二分之一,并将它拨开。

　　 2.准备三块直径约3.5公分的圆布,一块中间打洞,将鸭毛管穿进打洞的圆布,放置一边。

　　 3.另两块圆布中间夹放一枚铜板或硬币,黏好后上层涂黏胶,将有鸭毛管的布於上面黏妥,再修剪底部。

　　 4.将选好的鸡毛一一插入鸭毛管中。

　　 三、纸毽制作方法

　　 材料

　　 剪刀,纸,铜币,毛线。

　　 1.先将纸剪成十八公分至二十公分正方形。

　　 2.把方形的纸从中间对折,用剪刀把纸剪开,长度不超过七公分,中间留下三至三点五公分。

　　 3.把一元或五元的铜钱包在纸中央,两边相等,再卷起来用线扎紧并将纸条弄松即可。

　　 4.请注意纸张宜选棉纸,或轻而有韧性的各式纸张。