登山运动与养生的关系

　　马寅初一向重视体育锻炼。从十几岁开始，直到百岁高龄，从未间断。他喜爱多种体育活动，但坚持时间最长的是登山，跑步和冷水澡。多年来，他经常利用星期日和假期进行登山活动。北京郊区的一些山峰，他都登过。杭州的北高峰，桃源岭等山上，也都留有他的足迹。

　　邓小平的体育爱好很广泛，登山，也是他喜爱的一项活动，在北京，他经常去景山、香山等地攀登”1979年7月12日，当时已是75岁高龄的邓小平，兴致勃勃地登上了海拔1800米的黄山，他曾满怀情趣地说：“爬上了黄山、天下的名山都不在话下了嘛！”彭德怀对登山运动也十分喜爱。他曾说，登山是一项很好的运动。不仅能增强体质，还能锻炼革命意志。他的攀登速度之快是令人吃惊的，能沿着曲折盘旋的小径，一刻不停地健步向上，毫无疑问，他的这副本领是在长期的战争年代中练成的。