登山运动与养生的关系

　　朱德一生重视体育活动。然而，他最喜爱的活动还是登山。在杭州的日子里，虽然他年届高龄，但仍坚持每天登山，曾两次登上西湖高峰，3次登上西湖南高峰。他曾在一首诗中写道：“登上南高峰，钱塘在眼中；回首西湖望，江山锦绣同。”

　　名人爱登山，除了欣赏美景，吟诗作对之外就是强身健体。经常登高望远可以调节人的心情，多看看美丽的风景也能让人心旷神怡，而且时常登山做运动也是养生的一大号方式，很多名人就是懂得了登山的妙处才深深的喜爱上登高的。