运动 - 普瑞健康

2018-08-20标签:阴瑜伽,瑜伽动作,瑜伽常识

阴瑜伽是西方人，在中国阴阳之间找到平衡的远离，融入身体结构观点，发展处的理论，那么阴瑜伽有哪些体式呢?阴瑜伽又有哪些功效呢?下面小编就讲解一番阴瑜伽的知识，大家都来学...

2018-08-20标签:孕期瑜伽,瑜伽常识,瑜伽动作

怀孕期间，妈妈们身体有可能出现各种不舒服的感觉和疲惫感，那要怎么办呢？如何减轻孕妇身体上的不适呢？下面小编就为各位孕期的妈妈们准备了多种怀孕期间的瑜伽动作，一起来...

2018-08-20标签:高温瑜伽,瑜伽常识,练习瑜伽常识

高温瑜伽对很多热爱瑜伽的朋友都不陌生，简单就是在一个加热的地方练习瑜伽，那朋友们，你们知道练习高温瑜伽要注意什么么?下面就为各位观众朋友们介绍高温瑜伽练习的十个小贴...

2018-08-20标签:散步的好处有什么散步注意事项

现在的生活水平越来越好了，很多人门不仅仅在乎的是物质水平的高低，而是更加的追求身体的健康层次，对自身的健康有了更多的重视，很多人在晚上吃完饭的时候都会选择到室外去...

2018-08-19标签:瑜伽常识,瑜伽的好处,练习瑜伽常识

瑜伽有很多功效，像身心健康、陶冶情操等都是瑜伽的好处，那练习瑜伽的时候要注意什么呢?练习瑜伽又有什么小窍门呢?下面和大家分享一些瑜伽的小窍门和小编又7个友情提醒，希望...

2018-08-19标签:瘦脸瑜伽,瑜伽常识,瑜伽的好处

瑜伽对于很多女性并不陌生，甚至有的比小编还输，但是瘦脸瑜伽你听说过没?对于脸部有一些烦恼的MM们来说，下面小编要介绍的就是福音了!~赶紧来看看小编为大家介绍的全方位瑜伽...

2018-08-19标签:瑜伽的好处,瑜伽动作,瑜伽常识

瑜伽功效多，你晓得瑜伽有什么作用么?女性做瑜伽到底有啥好处不?告诉你，瑜伽治疗痛经哦!~想知道什么动作可以缓解痛经么?下面就为大家介绍几个瑜伽动作，帮助大家缓解痛经的问题...

2018-08-17标签:瑜伽的好处,瑜伽常识,瑜伽动作

颈部的美观一直是许多女性朋友们的痛!也有很多女性朋友们因为长时间的久坐而导致颈部的疼痛与不适，那么怎么解决这些问题呢?小编建议一起来修炼美颈瑜伽吧，不但能缓解疲劳，...

2018-08-17标签:瑜伽常识,印度瑜伽,瑜伽

瑜伽的正统是来自于印度这个充满了宗教色彩的国家，无论什么年龄段，是男是女是老人还是小孩还是青年都非常适合练习这项运动，瑜伽这项运动的发源是几千年前的修行者们通过感...

2018-08-17标签:瑜伽入门,瑜伽的好处,瑜伽基本动作

由于逐渐变好的生活，现在的人们更多的愿意去丰富自己的精神生活，例如旅游、学习各种舞蹈等等。而瑜伽这是近几年比较热门的一项休闲养生的活动，尤其是很多女性朋友，在休息...