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导读:2.插步云掌 动作同二十二势云手第3分解动作,惟方向相反,取左右对称。见图230。 注意事项: 动作要点和用法同二十二势云手。插步云掌时采用吸气。
2.插步云掌
动作同二十二势云手第3分解动作,惟方向相反,取左右对称。见图230。
注意事项:动作要点和用法同二十二势云手。插步云掌时采用吸气。
要想练出一套好的太极拳,那就需要深入…… [详细]