瘦脸瑜伽 瘦脸瑜伽让你拥有V脸

　　瘦脸对于一些拥有大饼脸的MM来说就是一个痛!那怎么才能快速瘦脸呢，下面为大家介绍瘦脸的瑜伽按摩动作，只要每天10分钟，消除水肿，排除毒素，让小脸白皙光泽!

　　瘦脸是每个大脸MM的痛。要怎么才能够快速瘦脸呢小编推荐脸部按摩瑜伽动作，每天10分钟就能够轻松消除脸部水肿，还能够排出毒素，增强肌肤弹性延缓衰老，让你的小脸显出红润白皙的光泽。

　　即时瘦颜

　　城市人生活压力大，加上睡眠不足，后遗症便会即时反映在面上，骗不了人!每晚洁面后，或上妆前发现面部浮肿，可以依照以下步骤，按摩面部约十分钟，浮肿即时消失，瘦脸就是这么简单，也可以为面部排走毒素，让肌肤回复透亮。

　　Step 1先以指尖沾取大约一元硬币大小的按摩霜，然后将按摩霜涂匀指尖，将按摩霜稍为温热

　　Step 2将按摩油由内向外涂匀，颈和眼周搽少许

　　Step 3以四指指尖按压，由鼻侧至耳珠之间的面颊肌肉，力度不需太大

　　Step 4用前掌由下至上按摩颈部，重复十五至二十次

　　Step 5以指尖由鼻头推至眉心数下，再由眉心滑动至太阳穴数次，按压约三秒

　　Step 6无名指指尖按压眼头三秒，从眼头滑动至眼尾，再返回，来回五至六次

　　Step 7无名指指尖以打圈的方式，由眉头按摩至太阳穴，并按压三秒，舒缓眼肿

　　Step 8以拇指与食指之间的虎口位从鼻侧打横推至耳边，重复六至八次

　　Step 9将中指及无名指沿唇边滑动至人中，再打横滑动至耳边，按摩耳珠后的穴位，重复六至八次

　　Step 10以四指指尖贴着表情纹，向耳边由内至外拉提及滑动，重复三至五次

　　Step 11掌心紧贴下巴，沿着腮位往耳边拉提及滑动，并按压耳对下的颈部穴位，重复六至八次

　　Step 12再次以四指指尖提升颈部肌肤，重复六至八次

　　最后，按摩腮位至锁骨位置，重复六至八次，将毒素从面部带走

　　畅通淋巴 改善弹性

　　肌肤有如身体机能，需要多运动才能促进新陈代谢，让机能保持畅顺。肌肤内的细胞同样需要多运动，才能保持活力。每晚花五分钟按摩面部肌肤，有助长远改善肌肤的弹性，延缓肌肤衰老。

　　Step 1用按摩霜，指腹轻按额头中央，往太阳穴移动，预防眼部及额头肌肤松弛

　　Step 2指尖按住鼻侧，打横滑动至耳边，预防表情纹及脸颊肌肤下垂

　　Step 3顺着面颊肌肉，用掌心往耳边前方打斜拉提，沿腮位轮廓线滑至颈部

　　Step 4双手由颈部滑下至锁骨位，并在凹位按压穴道，将水分及毒素带走

　　Step 5以掌心的肌肉贴紧下巴拉提轮廓线，然后移至颈项，有助收紧双下巴

　　Step 6握住拳头，以手指的关节沿下巴滑动至耳后，有助收紧轮廓线条

　　结语：上面介绍了好多种的方法瘦脸，就连小编都目不暇接了!~想瘦脸的朋友们不放试一下，反正也不用你花钱，每天动一动，说不定你的脸部就会变小了!~介绍了那么多方法，咱么一起学习吧!

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