立冬穿衣要“恰如其分”

3护头部

脑袋为何总鼓着痛

“诸阳之会”的头部，戴帽子保暖

门诊实例：“我特别讨厌冬天，天一冷我就容易犯头疼病，不是那种头痛欲裂的疼法，就感觉脑袋一鼓一鼓的，隐隐作痛。 ”在一家物流公司工作的王女士饱受头痛折磨，她说自己也去医院做过检查，但没发现什么问题，有中医说她可能是头被冷风吹落下了病根。

医生点评：大家都知道吹了风之后容易感冒，岂不知风寒也会引起头疼。仲崇坚说，风邪最容易伤人阳气，导致头部受凉，因为吹风而头痛的人不在少数。很讨厌的一点是，头为“诸阳之会”，而最近天冷，外邪也强盛，体内的阳气与外邪争斗，就相当于两个力量都很强大的人交锋，一旦一方得胜就不会轻易给对方留有反击的余地，所以头部受风后的疼痛往往是缠绵不愈的，体内的正气被“打倒”了，只能一点点地提高。

要预防冬天的头痛，建议体质弱的人出门就戴帽子，没风的时候多让脑袋晒晒太阳。还有剂专治受风后头痛的药叫川芎茶调散，不过这得由医生给对症用药。