女神传授排毒小绝招 健康饮食一生福

3排毒使者：海带姐

海带最简单的家庭做法大家应该都知道，那就是海带蛋花汤。海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。它表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。

4排毒小卒——日常蔬菜

在我们常见的果蔬食物中，也有很多是具有解毒功效的。比如：红薯，它具有清洁肠道的作用，可达到排毒功效；西红柿甘酸微寒，可以清热解毒、凉血活血；黄瓜能够清热利尿；冬瓜和丝瓜都有清热解毒的功效，冬瓜还能够化痰止渴，丝瓜则凉血活血之效；大蒜和胡萝卜也是女性排毒的食物选择之一哦。

通过本文小编的介绍分享，大家明白了怎么进行排毒了吗？如何将体内垃圾清除干净了吗？最强的排毒食物，你吃了吗。体内毒素排清了，你将会拥有一个健康的体魄，正所谓无毒一身轻嘛；小编提醒大家，要合理的健康饮食，避免垃圾食品进肚，只有健康的饮食，才能有健康的体格，最强的排毒军团，赶紧来学一学吧，吃了还能让你的皮肤变好。