立秋之后女人保养注意什么 这四点一定要熟记

4三大部位要护好

除了以上这些事项需要注意之外，同时记得保护好身体的三大部位。

肚脐：初秋的时候，天气就开始变凉，有很多的女性朋友为了显露自己漂亮的身材就穿那些露脐的衣服，岂不知会给身体带来很大的麻烦。肚脐归属任经，如果风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。

双脚：人的双脚有很多穴位，掌管着身体很多重要的器官，如果受风着凉，会影响身体器官的正常运作。所以要注意双脚的保暖，可以用热水泡脚，入秋不再穿凉鞋等。

后背：立秋过后，自然界的阳气渐收，阴气渐长，这时要注意护阳。而人体后背上的督脉有温阳的作用，所以要想养护阳气，首先不能让后背受凉。