泡脚能改善贫血症状 还你一个健康好肤色

水中放盐：可以治疗便秘，还可以消除疲劳，帮助睡眠。

水中放醋：祛除脚臭、防治脚气，促进血液循环、祛除风湿。

水中放生姜、陈皮、薄荷：脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。

水中放花椒：除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。

水中放白芍、益母草、当归：改善痛经，一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉、益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。

水中放干姜：风湿骨痛、怕冷怕凉，干姜温中散寒、回阳通脉。

水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克：糖尿病（阴虚所致）；花椒祛湿；黄芪补气固表；透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。