彻底除湿气只需做三件事

3解决具体问题

气血补足了，三浊和寒气排的差不多了，身体轻松，不适症状减轻甚至消失。

1月经淋漓不尽、崩漏、痛经、子宫出血、不孕：艾灸肝经的大敦穴和脾经的隐白穴;按揉脾经的血海穴和公孙穴。

大敦在大拇指甲角内侧，隐白在大拇指指甲角外侧。没艾条用香烟亦可。每次灸10分钟，月经来之前灸。

2月经滞涩难下、小腹坠胀、量少，可按揉肾经小腿的太溪、复溜、水泉、涌泉。这几个穴位通月经效果很好。

3月经推迟或提前等问题可按揉次髎和三阴交及肾经要穴。次髎在背后尾椎骨附近，用手敲打会觉得很痛，找准穴位感觉酸痛的区域敲打最好。三阴交是肝脾肾三经交汇处，对治疗各种妇科病均有很好的效果。