夏季巧用妙招甩掉肥膘 八大方法还你动人曲线

5便秘克星登场助减肥

现代人生活紧张忙碌，普遍都有排便量不足的状况，甚至有便秘的问题。常疲劳、脚底痛、感觉睡不饱的成员，或许成因就是宿便造成的。所以我们可以寻找适合自己的清肠茶品，可以帮助身体排出各种毒素,激活肝脏和大肠的功能。不但不会伤害肠道环境，还能促进肠道蠕动。

6懒人减肥法

有些爱美的女性偏偏又比较懒，想减肥又懒得动，吃苹果可能是最简单的减肥方法了。这是因为苹果可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。