洗脚水里加这物一年不生病

老中医提醒，冬季泡脚时，如果适当加些辅料，还具有其他一些。

1加些姜

在泡脚时加入几块拍扁的生姜，有散寒、活血的作用，对预防感冒也有效果。不过要切记，加生姜泡脚对血压高的病人、脾气急躁的人群就不适宜。

2加点盐

在泡脚时加一些盐，还可以清洁脚部，杀菌消毒，防止脚气病，还可以去除脚部角质，使足部保持光滑清洁。

3加点醋

经常用醋泡脚，可调节和松弛原本紧张的神经，对身体起到减压的作用，有利于睡眠。

4加艾叶

对于冬季怕冷且痛经的女性，可在泡脚时加入适量艾草叶，有祛寒、通经络的效果，对缓解怕冷、痛经等都有不错的。

除了以上这些，选择木桶或木盘泡脚保温效果更好。如果泡脚时有加入药材，就不要用铝合金的器皿，可能会产生化学反应。还有，为防止病传染，使用自己固定的泡脚盆。

结语：女性都有手脚到冬季发凉冰冷的情况，最好的方法莫过于每天睡觉之前泡个脚了，上面的泡脚必备法宝，你都了解了吗?想要这个冬季过的不再那么寒冷，那就试试上面的方法，泡泡脚，加点料，为自己驱一下寒吧!