导读:13山楂 天然降脂药 对于山楂,我们通常知道它具有开胃的功效,其实山楂更大的作用是能促进胆固醇排泄而降低血脂。山楂是酸性食物,不宜空腹食用,
13山楂
天然降脂药
对于山楂,我们通常知道它具有开胃的功效,其实山楂更大的作用是能促进胆固醇排泄而降低血脂。山楂是酸性食物,不宜空腹食用,最好在饭后食用。
14西梅干
天然通便药
便秘是困扰很多人的难言之隐,特别是在节日里,上顿接下顿的,一旦便秘那得老难受了。这时候你最好吃点西梅干,它缓解便秘的效果非常好,因为它含有的山梨糖醇,是一种天然“泻药”。
15草莓
天然维生素
草莓被称为“活的维生素丸”,它的维生素C含量比柑橘高3倍,比苹果、葡萄高10倍以上,而且含有众多人体必需的成分,营养价值非常高。
结语:以上就是为大家介绍哪些食物可以代替药物达到治疗的效果了吧,小编介绍的这些食物功效都很棒,大家可以对症食用,比药物健康多了,大家如果有需要的话可以试试。