导读:吃5种食物可以有效的缓解胃酸 1小苏打水 提起小苏打相信很多男人都知道,而小苏打则是呈碱性的,并且能够有中和胃酸的作用,可以很好的解决大部分
1小苏打水
提起小苏打相信很多男人都知道,而小苏打则是呈碱性的,并且能够有中和胃酸的作用,可以很好的解决大部分因为胃酸而出现烧心的问题。但是,如果要是经常烧心,那就最好不要喝小苏打了,不然则会引起胃胀、恶心等副作用。
2口香糖
在平常,很多的男性们都比较喜欢嚼口香糖,其实这也是有一些好处的,不过也得分时候,如果是在饭后嚼30分钟的无糖口香糖,可以有效的增加唾液分泌量,而反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。
3香蕉
香蕉可以说是一种最为常见的水果了,但是它的一些功能我想很少有人知道,香蕉是一种天然的抗酸剂,人在食用后可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层,而且有些容易出现胃酸的人吃后可以有效的缓解胃酸。
4姜
生姜作为一种调味品是较为常见的,如果要是在做菜的时候放上一点生姜,则可以有效的防止因胃酸而造成的烧心状况,不过,在食用的时候要适量,一般每天吃2克左右就可以了。
5芦荟汁
芦荟汁一般具有很好的消炎作用,食用后可以有效的改善食道及胃部炎症。而且中医也建议容易出现胃酸而导致烧心的人可以在饭前喝半杯芦荟汁,这样可以适当缓解烧心的状况。