胃酸怎么办?多种办法可以有效治疗胃酸

1切莫饮食无节制

容易出现胃酸的男性在饮食中宜少吃多餐，并且还要定时定量，尽可能的避免饥饿疼痛。如果要是疼痛较为明显时，可以吃一两块苏打饼干进行改善。

2忌多吃味精、酸辣及过咸食物

如果男性平时比较容易出现胃酸的情况，在这建议饮食上应当以清淡的食物为主，尽量不要吃一些味重以及酸辣的食品，因为这样会刺激胃酸分泌，加重病情。不过，少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用。

3严禁饮酒、浓茶和咖啡

容易发生胃酸的男性千万注意不要喝酒，这是因为酒对胃刺激时最大的，大量的饮用会使溃疡病加重或是恶化。如果有的男性要是喜欢喝茶，也应该尽量喝淡茶，切忌不要喝浓茶。

4忌睡前两个小时进食

一般情况下，要是经常在睡觉前两个小时之内吃东西，很容易造成括约肌松弛，从而导致胃酸倒流进入食道的情况发生。有的男性比较习惯吃夜宵，过后就是饱着肚子仰卧睡觉，其实这样也会使胃酸容易倒流。