一盘沙拉居然烧掉你身上所有脂肪？

1土豆鸡蛋沙拉

材料：

小土豆2个，鸡蛋2个，葱花一点点，沙拉酱2大勺，现磨黑胡椒粉适量，盐一点点

制作方法

1土豆去皮，鸡蛋洗净，放入蒸锅，蒸15分钟

2土豆取出晾凉，切成小丁，鸡蛋去壳，切成小丁

3所有材料放入沙拉碗中，放入2大勺沙拉酱

4放入一点点盐，撒入葱花，磨一点黑胡椒粉

5将所有材料拌匀即可食用

2青木瓜虾仁沙拉

食材：

青木瓜半个、虾仁100克、青柠檬1个、芹菜2枝、蒜头2-3瓣、泰式红辣椒2-4个、鱼露、盐、糖适量。

制作方法

1青木瓜去皮去籽，切丝后浸入盐水泡半小时捞起沥水;

2虾仁入沸水焯熟，入冰水浸凉后捞出;

3芹菜去老梗、菜叶后洗净切段，半个青柠檬切块，另半个挤汁;

4蒜头切末，辣椒切碎，加入鱼露、糖、柠檬汁一起调成料汁;

5将所有食材混合拌匀，冰箱冷藏半小时即可。