传统古法养生：刮这地方身体竟越来越健壮！

刮这地方身体竟越来越健壮！

刮痧是一种中医疗法，通过外力作用于皮肤，打通人体的经络、促进血液的循环，从而可以起到强身健体的目的。那么，具体来说，刮痧有以下这些好处。

1活血化瘀

当人体的血液瘀滞，就会产生气血不通、局部酸痛以及精神不振等不良后果。而刮痧，看起来虽然只作用于皮肤，但力度足以穿过肌体的表面，疏通经络，使淤血得以化解，从而起到活血化瘀的作用。

2排除毒素

在日常生活中，我们不可避免地会在饮食或所处的环境中吸收到一些毒素，这些毒素在体内沉积，达到一定程度就会使人生病。因此，及时地排出毒素对于保健来说是非常重要的。刮痧可以刺激血管，使其扩张，这样就可以使血流加快，从而加速体内毒素和其它一些废物的运输和排出。

3调理阴阳

我们都知道，中医讲究阴阳的协调。人体一旦阴阳失调，就会出现亚健康，或者生病。而刮痧可以改善五脏六腑的功能，并使得阴阳得到调理。阴阳平衡了，身体自然就健康。