水里多加一点它竟可排尽肝毒

3水+蒲公英龙须——调节血糖

用玉米须，蒲公英，玉竹0.3g，玫瑰花混合制成蒲公英龙须茶泡水喝。

玉米须在中草药中又被称作龙须，其含有的玉米须多糖可综合调节血糖，而蒲公英也可起到辅助降糖的作用，玉竹可调节体液，玫瑰花性温，疏肝理气，搭配起来，使其更加温补。

4水+鳄嘴花——防肾炎、抗癌

鳄嘴花别名千里追，是药食两用的一种植物，在中医中讲是入肝、肾经的，含有羽扇醇、白桦脂醇、五环三萜化合物、Beta谷甾醇、钙元素、类黄酮含量极高。有很强的抗肿瘤活性，对各类肿瘤癌症均有预防和抑制效果。此外还有调节三高，利尿保护肾脏的功能。传统上用于治疗肾炎、肾萎缩、肾衰竭、肾结石，是肾脏病人的救星。

5水+玉竹根——滋阴润燥、改善皮肤

玉竹还叫做葳蕤、女萎、女草、娃草，玉竹味甘、性微寒，归肺经，胃经，药用的是玉竹的根茎。有养阴润燥、生津止渴的功效。

玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。而且玉竹中所含的维生素A，对改善干裂、粗糙的皮肤状况有不错的作用。《本草纲目》中被称为上品，男女老少皆宜，其补益作用可与人参、黄芪相比。

玉竹富含维生素A类物质和粘液质，维生素A有使皮肤柔嫩细腻而滑润的功效。西汉时汉成帝的皇后赵飞燕，常吃玉竹而使她身轻如燕，体态婀娜。

6水+苦苣根——降尿酸，治肠炎

苦苣是一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物，现已被卫生部列为“药食同源类”食品，同时被国家营养联盟专家誉为绿色“健康之王”。

苦苣主要药用的就是其根茎，因为根茎含有更多的有效成分菊苣多糖。苦苣根制成的苦苣根茶，具有很好的保健功效，是高尿酸、结肠炎病人的健康茶饮。