7种天然食材是“吸毒王” 早晚吃一点 肝病不来扰

3决明子

其实，决明子是一味很好的药材。平时如果我们在喝水的时候加一点决明子的话，可以达到养肝护肝的目的，而且决明子对于受损伤的肝细胞还有一定的修复作用。

4百合

百合具有退湿热的作用，可以调节肝脏外部环境，让肝脏工作更有效率，达到预防肝病的目的。百合可以直接泡水喝也可以加入银耳熬粥。

5蘑菇

蘑菇可以增加白细胞的数量，使白细胞更有活力，从而变得更有攻击力，这对人们抵抗感染无疑是件好事。经常吃点蘑菇可以保护肝细胞膜，抗脂质过氧化，促进蛋白质生物合成和肝糖原生成作用。