春季痘痘疯长是怎么回事 教你由内而外调理娇嫩

5果醋藕片

用料：藕1节、枸杞子15粒、苹果醋200毫升、纯净水200毫升

做法：脆藕削皮后切成均匀薄片，用清水浸泡，锅中烧开水，放入藕片焯烫2分钟；捞起后浸入冷水，容器中倒入果醋；再加入适量纯净水，搅匀；放入藕片，盖上容器，入冰箱冷藏2小时；等待的过程中将枸杞洗净、泡软，吃之前装饰即可。

6凉拌莴苣笋

用料：莴笋2个、菜籽油2大勺、食盐1小勺、味精小半勺

做法：莴苣笋切丝，加入盐拌匀腌30分钟；将莴苣笋挤干水份放入盘中，表面少量味精；锅中放入菜油烧到滚烫；将烧烫的油浇到莴苣笋表面，再用筷子拌匀即可食用。