男人三十岁后这事不如以前

1良好的身体功能是每个人能想要拥有的，但是在生活中想要做到这一点并不容易，因为男人到了30岁以后身体素质下降，所以很容易患上疾病，尤其是一种十分重要的能力，在男人三十岁前如果没有得到很好的保护，下降的速度会变得特别快。其实男人到了三十岁左右，肺功能就会下降，最为直观的表现便是，肺活量大大降低，尤其是经常抽烟酗酒的男人，这种情况更会十分严重，因此男人要好好的保养肺功能才可以。

2许多人可能会有这样的疑问，男人到了30岁之后肺功能下降的原因有哪些呢？其实这和男人的生活习惯有着很大的关系，因为很多男人都有着如抽烟、酗酒、熬夜等不良的习惯，经常如此，就会让肺功能一直遭受损害。此外，一些男士没有锻炼的习惯，或者锻炼强度过大，到了三十岁左右，身体机能开始走下坡路时，同样会让肺功能迅速的变差。因此男人在生活中锻炼需要适当，不能不锻炼，也不能锻炼过度。