年轻的秘诀有哪些 闻到这味道女人竟年轻六岁

11补充维D

研究发现，维生素D对于缓解衰老进程具有特别重要的作用。

12多吃水果

与蔬菜一样，水果也含有大量的抗氧化剂，而且有益补充水分。

13不化浓妆

素颜有益保持皮肤滋润有弹性。

14漂白牙齿

经常喝咖啡和红酒容易导致牙齿变色，适当漂白牙齿，可让人更显年轻。