人类后天如何变得更聪明？

1玩字谜游戏

研究显示玩字谜游戏可降低患老年痴呆症风险。不少智能手机都可以下载字谜游戏应用程序。

2练空手道或打壁球

哈佛大学医学院临床心理学教授约翰·雷迪在《火花：锻炼和大脑的革命性新科学》一书中阐释为何锻炼身体能起到给大脑充电的作用。

3戒网瘾

不要总上网查收邮件，这会让你精力不集中，削弱认知力。

4建立“记忆库”

把你要记的事情与一个生动的形象关联在一起。曾杀入全美记忆大赛决赛的美国作家乔舒亚·福尔在《与爱因斯坦一起月球漫步》一书中告诉你如何建立“记忆库”以及其他与记忆相关的奥秘。