好习惯-养生好习惯

2019-10-31标签:梳头禁忌习惯

如果想要通过梳头来疏通全身的话，那么在就必须要求你在梳头的时候要用力梳，梳到头皮微热，才能调动人体的阳气。梳子刺激头皮和穴位，使头皮微微发麻，就会感到轻松舒服。...

2019-10-31标签:午睡睡觉休息

夜间睡觉的时候人体的心率和血压都将下降，早晨醒来后心率和血压会恢复正常水平，此时身体会有强烈的心脑血管活动，这可能会增加心脑血管病的危险。 ...

2019-10-22标签:按摩穴位习惯

长时间的使用鼠标，很多朋友都会出现手腕关节疼痛，或者发麻的情况，有些上班族甚至引起了腕关节肿胀的情况，这个时候可以通过按摩鱼际穴来缓解鼠标手带来的不适。...

2019-10-20标签:早餐食物习惯

不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育，影响智力，饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。...

2019-10-20标签:生活方式高血压习惯

饮酒和心血管病的关系，近年来已经受到相当重视。少量地喝一些红葡萄酒，可能有预防冠心病的作用，但长期中度（每天饮酒50毫升）以上的饮酒，肯定对血压有不良影响。...

2019-10-19标签:中药泡澡习惯

中药泡澡疗法属于中药外治法，主要利用其药物效力与药液刺激作用，在患部及体表施治，达到养生保健，防病治病的目的，那么中药泡澡有什么好处呢？...

2019-10-19标签:空腹阿胶习惯

很多人吃阿胶是为了滋补身体，那么这时候是可以空腹吃阿胶的。但是当选用阿胶做汤剂的时候，建议热饮而不是放凉了再服用。...

2019-10-19标签:洗牙牙齿健康

牙齿有炎症的患者，洗牙的时候会感觉到酸痛。这是由于牙结石洗掉之后，牙齿一时无法适应，就导致了洗牙之后的牙齿疼痛。...

2019-10-19标签:刷牙习惯牙膏

对于成人来说，每次牙膏用量约为牙刷长度的一半。对于6岁以下的儿童来说，米粒大小的牙膏就足够，过多无益。...

2019-10-16标签:辣椒习惯营养

辣椒有一定的药性，能“除风发汗，行痰，除湿”。用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。...